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파워볼 손목강화에 좋아요

Health Story(호호이야기) COMOM 2022. 3. 16. 15:08

파워볼 라켓운동 손목강화 파워볼은 라켓운동에서 많이 사용하는 손목강화에 좋습니다. 특히 배드민턴이나 테니스가 대표적으로 손목 부상을 겪는 경우가 많습니다. 부상이 있어서 치료나 강화를 요하시는 분들이나 사전에 부상 예방을 위하여 손목강화를 원하시는 분들이라면 파워볼을 추천드립니다. 저는 개인적으로 배드민턴을 즐겨 하다가 손목 부상이 와서 한동안 휴식을 했습니다. 그리고 테니스를 본격적으로 하면서 배드민턴을 하면서 다친 손목 부분에 통증이 발생했습니다. 진료를 받으니 병명은 TFCC(Triangular Fibrocartilage Complex)로 우리말로는 삼각섬유연골복합체입니다. 전문의가 상당히 오랜동안 휴식을 하여야하며 심할경우 수술이 필요하다고 했습니다. 그와 함께 전과같이 완전히 통증이 없어지는 것..

영화 <더 컨덕터> 리뷰

Culture Story(문화스토리) COMOM 2022. 3. 15. 22:51

도전하는 그녀, 브리코 콘서트 홀에서 좌석을 안내하는 윌리, 그녀는 남자 전유물인 오케스트라 마에스트로를 꿈꾼다. 그것도 이제 여성에게 투표권이 부여된 1920년대 이야기다. 지휘자가 되고자하는 열망이 커 오케스트라 지휘를 근접해서 볼 수 있는 콘서트 홀에서 일을 하고 있다. 너무 큰 열정 때문인지 콘서트 중간 의자를 들고 지휘자와 근접한 중앙 객석 통로에 간이 의자를 놓고 악보를 펼친 윌리, 그 이유로 콘서트 홀 안내원에서 해고된다. 그래도 그녀는 희망을 끈을 이어간다, 정기적으로 무료 야외 공연을 하는 지휘자 마크가 음악학교 교사인것을 알고 그에게 피아노 연주를 보아 줄 것을 부탁한다. 마크집에서 피아노 연주를 보이는 날 우연잖게 자신을 콘서트 홀에서 해고한 공연기획자 프랭크와 함께한다. 피아노 연주..

전자세금계산서 발급(모바일 홈택스)

Money Story(경제이야기) COMOM 2022. 3. 15. 14:32

모바일 전자세금계산서 편리성 전자세금계산서를 지금까지 인터넷이 가능한 컴퓨터인 PC로만 발급을 했습니다. 일찍이 홈택스 모바일로 전자세금계산서 발급이 가능한지는 알고 있었지만 개인적으로 처음부터 전자세금계산서를 PC로만 하여서 그런지 변화를 주기 싫었습니다. 사실 변화보다는 한번 PC로 하는 것이 익숙하니까 실수를 할까바 그렇게 하였습니다. 그런데 요즘같은 모바일 시대에 항상 휴대가 가능한 스마트폰으로 전자세금계산서를 발급하는 것이 얼마나 편리합니까 그래서 한번 시도해 보았습니다. 홈택스를 이용한 모바일 전자세금계산서를 발행 PC와 다르게 화면이 작아서 몇가지 인터페이스가 다를뿐 절차적인면은 유사해서 어렵지 않게 완료했습니다. 혹시 지금까지 저와 같이 전자세금계산서를 PC로만 하였다면 지금부터 편리한 홈..

팔공산맛집 원조산골식당

Cook & Restaurant Story COMOM 2022. 3. 14. 18:39

자연산 송이순두부 팔공산맛집 팔공산맛집 유명한 원조산골식당을 소개해 드리겠습니다. 순두부에 자연산 송이가 들어간 것은 처음보는데 제가 대구에 거주한 경험이 있는데 그때 왜 이런곳을 가보지 않았나 후회됩니다. 자연산 송이순두부가 저렴하지는 않지만 자연산 송이향을 느낄 수 있게 듬뿍들어가 있습니다. 팔공산이 관광지고 대구에서 한적한 곳에 위치해 있어서 택시기사님들이 예전에는 많이 이용하였는데 지금은 팔공산맛집으로 팔공산 산행을 하거나 케이블카를 이용하시는 나들이 또는 관광객들이 많이들 찾는 곳입니다. 자연산송이 굉장히 비쌉니다. 팔공산맛집 원조산골식당에서 사용하는 자연산송이도 우측 사진과 같이 상품성이 없는 자연산송이가 아닌 좌측사진과 같은 예쁜 자연산송이를 식재료로 이용하고 있습니다. 팔공산맛집 원조산골식..

영화 <빅쇼트> 리뷰

Culture Story(문화스토리) COMOM 2022. 3. 13. 21:20

금융붕괴, 예견된 사건 마이클 버리(크리스찬 베일)은 의사였으나 취미로 경제관련 블로그로 유명해져 투자자로부터 자금을 모아 운영하는 일종의 사모펀드인 헤지펀드를 운영하는 일을하고 있다. 주택 금융상품인 서브 프라임 모기지 상품에서 이상함을 감지한다. 이전과 다르게 대출 이자가 연체되고 있음을 알게되고 이것이 지속될 경우 벌어질 일을 예상한 것이다. 그는 이를 적극적인 투자 행동으로 옮긴다. 수억달러에 달하는 투자금을 서브 프라임 모기지 하락에 적극 베팅한다. 쉽게 말해 서브 프라임 모기지 상품 수익이 하락을 해야만 투자에 대한 이익이 발생된다. 사실 서브 프라임 모기지 상품은 절대 무너지지 않은 안전한 자산이라는 것이 모든 금융업계 종사자들은 자신하고 있었다. 그런데 마이클 버리가 투자한 것을 알게된 몇..

군산맛집 착한낙지

Cook & Restaurant Story COMOM 2022. 3. 13. 15:19

군산맛집 착한낙지 이번에 소개해 드릴 군산맛집 착한낙지입니다. 사실 착한낙지는 프랜차이즈 식당인데 이전에 방문한 다른지역 착한낙지 지점과는 가격이 저렴하고 맛도 훨씬 괜찮은 매장이라 생각되어 포스팅하였습니다. 군산에는 착한낙지가 2군데가 있는데 이번에 소개해 드릴 군산점은 군산 경장동에 위치한 군산직영점입니다. 군산맛집 착한낙지는 넓은 주차장을 보유하고 있습니다. 식당 크기보다 몇배는 되는 주차장을 보유하고 있어 이용하시는데 크게 불편은 없을 것 같습니다. 오전 일찍이 오픈시간에 맞추어서 방문하여서 그런지 주차된 차량이 많지 않았는데 많은분들이 방문하기 때문에 주차장을 넓게 만들었을 것 같습니다. 메뉴판을 보고 가격이 조금 다른지역보다 저렴합니다. 낙지덮밥의 경우 다른지역 지점을 방문하였을 때는 12,0..

소노벨변산 선셋바 피어51

Travel Story(여행이야기) COMOM 2022. 3. 12. 20:57

소노벨변산 야경 대명리조트 소노벨 두번째 밤을 그냥 보내기는 아쉬웠습니다. 채석강에서 멋진 일몰도 구경하고 소노벨에서 마지막 밤을 보내기 위해 피어51을 이용했습니다. 아담한 소노벨도 밤에 조명을 잘 설치해 놓아서 야경을 감상하기 좋습니다. 나무에 설치한 간접등이며 정원에 설치된 LED등 우리 가족의 마지막밤임을 알고 있는듯 예쁘게 수놓은 것 같았습니다. 도착한 첫째날은 바람이 매섭게 불어서 기차를 이용하시는 분이 없었는데 둘째날은 기온이 그나마 따뜻해서인지 밤 놀이 기차를 이용하시는 분들도 있었습니다. 소노벨 이용객들을 추억을 담기위한 사진촬영 장소도 구성해 놓았습니다. 화려하게 만들어 놓은 하트 조형물을 보고 두번째 방문인데도 아이들은 한번씩 가서 서봅니다. 그러면 사진 촬영을 안할 수가 없습니다. ..

생생정보 낙지보쌈삼합 초담골

Cook & Restaurant Story COMOM 2022. 3. 12. 12:26

낙지보쌈삼합은 초담골 오늘은 생생정보에서 소개된 낙지보쌈삼합으로 유명한 초담골을 소개해 드리겠습니다. 세종특별자치시 조치원읍에 한적곳에 위치한 초담골입니다. 차량으로 이용하시는 것이 편리하겠으며 주차를 하는데는 크게 불편함이 없을 것 같습니다. 생생정보에서 고수의부엌 코너에 소개된 초담골은 주인분께서 여러번의 실패와 시행착오끝에 오늘의 낙지보쌈삼합을 만들었다고 합니다. 그동안의 노고가 있은 만큼 좋은 음식으로 손님들께 최선을 다하는 초담골 한번 정리해 보겠습니다. 초담골 낙지보쌈삼합 생생정보에 소개된 만큼 남다른 자신감을 갖춘 음식이라고 생각되는데요 낙지보쌈삼합은 탱탱하고 매콤한 낙지볶음과 수육 그리고 각종 보쌈김치와 채소를 곁들여서 먹을 수 있는 음식입니다. 낙지보쌈은 고추장 특유의 풋내도 없으며 구수..

허영만 백반기행 영광 중앙먹거리

Cook & Restaurant Story COMOM 2022. 3. 11. 15:48

허영만 백반기행 영광 중앙먹거리 게스트 맛이라면 빠질수 없는 지역 전남 영광이 허영만의 백반기행 편에 소개되었습니다. 맛의 고장 전남 영광에 가면 먹어보아야 하는 영광굴비가 함께 나옵니다. 그리고 허영만 백반기행하면 게스트가 중요합니다. 우리에게 친숙한 중년의 여성 연기자분인 정애리씨가 게스트로 출연합니다. 예전에는 중년 연기자라고 하면 40 ~ 50대로 보았는데 요즘은 매우 젊어 보이는 탓에 60대까지 중년 연기자로 보아야 할 것 같습니다. 참고로 정애리씨는 1960년생입니다. 정애리씨가 전남 영광에 출연한 이유는 전남 영광이 고향이기 때문인 것 같습니다. 허영만 화백이 전남 여수이니까 둘다 바다를 끼고 있으니 분위기는 비슷한 동네가 아닐까 생각됩니다. 여담으로 같은 전라남도 인데 전남 영광과 여수간의..

영화 <라라랜드> 리뷰

Culture Story(문화스토리) COMOM 2022. 3. 10. 23:42

꿈과 사랑 동화 '라라랜드' 재즈를 진심으로 사랑하는 세바스찬(라이언 고슬링), 단역이라도 하고픈 배우 지망생 미아(엠마스톤), 그 둘은 하고자 하는 것은 다르지만 꿈의 크기 만큼은 다르지 않다. 미아는 세바스찬을 만나게 될 운명인지 파티장 참석을 위해 주차한 차가 견인된다. 하는수 없이 걷게된 미아는 한 식당에서 들리는 피아노 선율에 홀리어 들어선다. 그곳에서 미아는 세바스찬 피아노 연주를 듣게 되고 감명을 전하려 했지만 세바스찬은 무심하게 지나쳐 버린다. 만남은 그것으로 끝은 아닌가 보다. 한 파티장에서 연주자와 관객으로 만난 세바스찬과 미아 그 둘은 처해진 상황이 비슷함을 이해한듯 빠르게 통한다. 미아는 세바스찬 음악이야기를 관심있게 들어주고 세바스찬은 미아 어린시절 배우 이모와 자자극 추억을 함께..

윤석열 당선 승리요인

This Story Another Story COMOM 2022. 3. 10. 17:23

제20대 대통령 윤석열 당선 이번 유난히 대선은 왜이렇게 길게 느껴졌습니다. 결과는 윤석열 당선입니다. 그만큼 길게 느껴진 이유는 아마도 다른 대선과 다르게 이번 대선은 작년부터 굉장히 이슈화가 많이 되었습니다. 그 가운데는 아무래도 윤석열 당선인이 주인공입니다. 현 정권 검찰총장시절부터 야권 후보로 이슈화 되면서 계속 이어져온 대선 분위기가 계속되었다고 보아도 무리는 아닌 것 같습니다. 국민의힘 경선참여 과정과 경선 그리고 경선후 국민의힘 내분사퇴 등 거의 약 1년동안 윤석열 당선인이 하루라도 언론의 입에 오르지 않은 날은 없었던 것 같습니다. 그만큼 국민들 관심도가 높았다는 증거이기도 합니다. 그럼 이번 대선 결과는 나왔지만 윤석열 당선 이유에 대해서 되짚어 보는 시간을 가져보겠습니다. 정권교체 무엇..

신용카드앱 더쎈카드

Money Story(경제이야기) COMOM 2022. 3. 9. 20:13

신용카드 관리앱 더쎈카드 저는 신용카드를 이용한 할인혜택을 이용하기 위해서 월단위로 카드별로 사용실적을 매번 확인하면서 사용하고 있습니다. 그래서 카드별로 혜택을 위한 월별 실적 기준일과 월단위 결제기간이 동일하게 맞춰져 있으며 월말이 다가오는 20일이 지나면 카드별로 실적을 충족하였는지 확인하게 됩니다. 그래서 카드사별 신용카드앱에 들어가 일일이 사용실적을 확인하거나 할인혜택을 받기위해 실적충족이 되었는지 확인합니다. 이게 많은 시간이 소요되는 것은 아니지만 상당히 귀찮습니다. 저와같이 실적충족 신용카드가 5개정도 되면 신용카드앱에 일일이 들어가면 메뉴구성이 카드사별로 달라 헷갈려서 헤매는 경우도 있습니다. 그리고 어떠한 카드사는 실적충족이 정확하게 반영되지 않아 제가 예상 결제금액에서 할인혜택을 받은..

부안맛집 슬지네찐빵 슬지제빵소

Coffee & Dessert Story COMOM 2022. 3. 9. 11:20

부안맛집 & 명소 슬지네 부안맛집하면 빠질 수 없는 명소인 슬지네찐빵 슬지네제빵소입니다. 부안과 변산반도 여행을 한다면 한번쯤은 가봐야할 장소가 아닌가 생각됩니다. 판매하는 빵이 다양함을 갖춘 것은 아니지만 슬지네만이 가지고 있는 독특한 맛을 지닌 생크림찐빵은 이전 어디에서도 맛보지 못한 빵이었습니다. 관광하는 여행지여서 가격적인면에서 저렴한편은 아니지만 슬지네만이 가지고 있는 분위기와 독특한 맛을 지닌 빵을 맛보는 것만으로도 충분하지 않나 생각됩니다. 여행지라는 것이 역동적인 움직임이 필요할때가 있는 반면에 잠시 정적이거나 정신적인 교감을 나눌 수 있는 시간을 가지는 것 또한 아주 중요합니다. 그러한점에 비춰 볼 때 부안맛집 슬지네찐빵 슬지제빵소에서는 가족 또는 연인 아니면 친구들과 정을 나누는 시간을..

파주맛집 헤이리 크레타

Cook & Restaurant Story COMOM 2022. 3. 8. 16:42

헤이리 파주맛집 크레타 넓은 헤이리 관광을 하면 식사를 해야될 곳을 찾기 마련인데요. 헤이리를 처음 방문한 것이 아이를 낳기전부터 알게된 곳을 오늘 소개해 드릴려고 합니다. 크레타라는 경양식 레스토랑으로 아주 오랜동안 운영이 되고 있는 것을 보면 꾸준하게 찾는 분들이 많기 때문일겁니다. 건물 뒷편에 주차장이 그리 크진 않지만 차가 많이 지나다니는 도로가 아니라서 도로 주차를 하시는 분들도 있습니다. 들어가는 입구에 위 사진과 같이 메뉴 확인이 가능합니다. 아이들이 좋아하는 돈가스, 생선가스, 스파게티 종류가 중심으로 메뉴가 편성되어 있습니다. 여담이지만 '크레타'라는 명칭을 어디서 많이 들어본 기억이 있어 검색하여 보니 그리스령 지중해 동부 에게해 남쪽 끝에 위치한 섬으로 고대 크레타 문명의 중심지였습니..

대명리조트 소노벨 변산

Travel Story(여행이야기) COMOM 2022. 3. 7. 21:50

서해바다 대명리조트 소노벨 변산 전국에 많은 대명리조트가 있습니다만 제가 가장 많이 방문한 대명리조트는 홍천 비발디 파크입니다. 수도권에서 가까우며 사계절 방문하여도 다양하게 즐길 거리가 있어 온가족 방문하기가 좋습니다. 홍천이 가장 인기가 있는 대명리조트라 단기간에 예약하기가 쉽지 않아서 이번에는 한번도 가지 않은 서해쪽 대명리조트 소노벨 변산을 예약했습니다. 비성수기 기간중 특히 주중 평일을 예약하니까 어렵지 않게 예약이 되었습니다. 동해바다보다 서해바다하면 그렇게 예쁜 기억이 없어서 괜찮을까 하는 걱정보다는 후회될 여행지는 되지 않기를 바랬습니다. 여행일정을 수요일부터 잡아서 도착하니 오후 4시 정도가 되었는데 성수기면 사람이 많아야할 라운지에 띄엄띄엄 사람들이 도착해서 체크인하는 모습을 볼 수 있..

뚜레쥬르가 좋다 산곡점

Coffee & Dessert Story COMOM 2022. 3. 7. 00:33

괜찮은 뚜레쥬르 산곡점 집에서 가장 가까운 빵집은 사실 뚜레쥬르보다는 파바가 더욱 가깝습니다. 그런데 파바도 계속 다니다 보면 약간 지겹더라고요 그래서 여러 빵집을 돌아가면서 먹는 편입니다. 그래도 집에서 가장 가까운 파바를 많이 찾습니다. 사실 집근처에는 몇미터 사이를 두어 뚜레쥬르가 있음에도 불구하고 자주 찾지 않습니다. 매장이 파바보다 작기도 하지만 빵종류가 파바보다 상당히 차이가 나서 처음 한두번 방문하고 이후에는 전혀 방문하지 않습니다. 그런데 집에서 멀지 않은 곳에 뚜레쥬르 매장이 하나 있는데 그곳이 바로 뚜레쥬르 산곡푸르지오점입니다. 이 포스팅에서는 산곡점으로 명칭하겠습니다. 뚜레쥬르 산곡점은 매장도 넉넉하게 넓고 먹음직스러운 빵종류도 많을뿐만 아니라 신선해 보이기까지해서 최근에 자주찾는 빵..

갤럭시S22 울트라 구매 및 구매혜택

This Story Another Story COMOM 2022. 3. 6. 19:19

이마트 삼성디지털프라자 구매혜택 갤럭시S22 울트라 구매혜택을 확인하기 위해 처음 방문하였던 곳은 삼성디지털프라자입니다. 이전까지 통신사를 통해서 단말기를 구입하다가 이번에 자급제 조건이 괜찮다는 얘기를 듣고 인근 삼성디지털프라자를 방문하였는데 생각보다 저렴하다는 생각이 들지 않았습니다. 그래서 다시 이마트내에 있는 삼성디지털프라자가 조금더 저렴하다는 정보를 입수하여 방문했습니다. 제가 구매를 원하는 갤럭시S22 울트라 색상중에 특히 그린 색상이 인기라 좀 늦게 신청을 하여 제손에 들어오기까지 약 한달 소요된다고 합니다. 갤럭시S22 울트라 구매혜택 확인을 위한 오프라인 매장을 방문하기 전에 제품을 받아보기까지 시간이 다소 걸리는 온라인 매장에 결제를 하고 대기를 걸어 두었습니다. 만약 오프라인 매장과 ..

부평한우애 정육백화점

Cook & Restaurant Story COMOM 2022. 3. 5. 18:35

정육은 부평 정육백화점 부평한우에 정육백화점을 자주 애용하는 이유부터 설명을 드리겠습니다. 정육 부분이 아무데서나 구매하여도 동일한 것 같지만 그렇지 않았습니다. 처음에는 집에서 가까운 정육매장을 이용하거나 마트 그리고 시장에서 장을 보면 인근 정육을 구매하여 먹었습니다. 그런데 요즘 재료의 신선도는 대부분 비슷한데 고기를 포장하기전까지 손질 또는 가공의 방법에 따라 정육상태라 많은 차이가 있었습니다. 특히 국거리 고기는 소고기를 많이들 구매하는데 보통 포장시 바로 사용할 수 있게 알맞게 잘려져 포장되어 있습니다. 그런데 잘게 잘려진 부분을 자세히 보면 먹기가 부담스러운 비게 부분이 많이들 붙어 있는 경우가 있더라고요. 그러면 국에 넣어 끓여도 기름기가 많아져 맛이 덜하고 고기 맛도 없었습니다. 그래서 ..

프레첼은 앤티앤스 프레첼

Cook & Restaurant Story COMOM 2022. 3. 5. 10:34

앤티앤스 프레첼 부천이마트 중동점 앤티앤스 프레첼을 부천 이마트 중동점에서 처음 보았습니다. 별도 매장으로 독립적인 공간에 있지 않고 사람들이 지나다는 길목에 위치해 있습니다. 항상 방문하면 지나치는 프랜차이즈 매장이라고만 생각하였고 보통 빵집에 가면 8자를 꼬아놓은 모양빵으로 되어있습니다. 그런데 앤티앤스 로고만 8자 모양으로 꼬아놓은 빵이 그려져 있고 판매하는 프레첼은 위 사진과 같이 스틱형으로 되어 있습니다. 프레첼 원산지는 독일이고 딱딱한 과자처럼 된 것부터 말랑말랑한 것과 겉은 딱딱하고 안은 말랑한 형태 등 다양합니다. 앤티앤스 프레첼은 후자에 가깝습니다. 메뉴표를 보니 8자 모양을 꼬아놓은 오리지널 모양의 프레첼도 있습니다. 방문시간은 마감시간이 얼마남지 않아서 그런지 판매가 다 되었나 봅니다..

영화 <리틀 포레스트> 리뷰

카테고리 없음 COMOM 2022. 3. 4. 21:51

힐링, 취업시험에 낙방하여 심난한 혜원(김태리)은 마음처럼 차가워진 마루 바닥에 의지한다. 그녀는 추운 겨울 아무도 반기는 사람하나 없는 시골 고향집으로 돌아왔다. 인생사 마음대로 되지 않는다 했지만 서울에서 무너진 심리 상태를 추스리고 다시 취업 준비에 매진하는 것은 아니라는 판단이었다. 본인의 낙방도 그렇지만 남자 친구의 합격은 쿨하게 기뻐해 주기도 혜원에게는 어렵다. 잠시 다운된 기분을 다스리고자 방문한 시골집에서 혜원은 전혀 서툴지 않고 능숙하게 홀로 척척해낸다. 집에 오자마자 눈속에 파무친 언 봄동을 뽑아 얼어있는 온 몸을 따뜻하게 감싸줄 듯한 배추 된장국 끓인다. 이것이 혜원이 시골집 컴백기념 첫끼다. 그렇게 시작된 고향 시골집 힐링 생활은 기약된 시간없이 시작 된다. 혜원 고향집은 엄마와의 ..

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