변비 유산균 솔가 후기 내돈내산

유산균을 먹는 이유

우리가 유산균을 먹는 이유는 장건강이 좋지 못해서 화장실에 너무 자주 가거나, 배변 활동이 원활하지 못해 변비를 개선하기 위해서입니다. 유산균을 섭취하면 장내 유익균 증식을 통해서 장건강에 도움받을 수 있고, 장내 운동을 촉진하여 배변활동을 원활하게 도움을 줍니다.

 

유익균(프로바이오틱스)은 체내 영양분을 가지고 유기산을 만들어, 장내에 유해균 증식을 억제합니다. 특히, 날씨가 추운 겨울에는 신체 활동량과 수분 섭취량이 적어 변비에 더 잘 걸리기 때문에 변비 유산균 솔가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

유산균 종류

프로바이오틱스 : 좋은 유산균을 증식시키고 유해균을 억제시켜 배변활동과 장 건강이 원활하게 도움을 줍니다.

유산균 언제 먹을까?

식사 중간 또는 식후 섭취에 드시는 것을 권장드립니다. 다만 함께 섭취하고 있는 건강기능식품 또는 음식물 등 영양소와 충돌을 피하고자 한다면 아침 공복에 섭취하는 것이 좋습니다. 유산균 제품을 섭취할 때는 뜨겁지 않은 물과 함께 드시는 것이 좋습니다.

솔가 제품 특징

1. 장까지의 유익균수 보장을 위한 특수코팅

2. 실온보관 가능

3. 크리스찬 한센 균종

4. 유당 무함유

나에게 맞는 유산균 찾는 팁

1. 유산균을 대용량으로 구입하지 말고 1통만 구입해서 일주일 동안 나에게 효과가 있는지 확인해 봅니다. 이때 섭취 용량이 1알이면 1알을 섭취해 보고, 아무 변화가 느껴지지 않으면 2알을 섭취해 봅니다. 이때, 장에 신호가 전혀 느껴지지 않는다면 나에게 효과가 없는 유산균일 수 있습니다.

2. 유산균 원료사가 신뢰가 갈 수 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 제가 구입한 솔가 멀티빌리언 도필루스 프로바이오틱스의 원료사는 유산균으로 유명하고 역사가 깊은 덴마크 크리스찬 한센 제품입니다.

3. 보장균수가 높고 비싼 유산균이라고 해서 꼭 나에게 맞는 유산균은 아닙니다. 변비로 고생하면서 비싸다는 유명한 유산균도 먹어봤지만 저에게 효과가 없었습니다.

유산균과 먹으면 변비 해결

유산균과 변비주스 만들어 마셨더니 변비가 효과가 있었습니다. 변비 주스는 변비뿐만아니라 건강에도 좋은 주스입니다. 시중에 판매하는 변비 주스들은 맛이 자극적이고 맛이 없어서 일회성으로 섭취하는 경우가 많습니다. 하지만 직접 만들어 주스는 변비에도 좋고, 건강 좋습니다.

변비 주스 만드는 방법은 사과 반쪽, 양배추, 당근을 물과 함께 갈아주면 완성입니다. 맛이 없을 것 같지만 사과에 달콤함 때문인지 생각 보다 거부감이 없이 맛이 있게 마실 수 있습니다.

솔가 유산균 추천 이유

1. 변비 유산균으로 솔가 유산균을 추천하는 이유는 믿을 수 있는 덴마크 유산균 크리스찬 한센 균종을 사용하고 있습니다.

2. 냉장 보관이 필요 없는 실온 보관 제품이어서 편리합니다. 하지만 개별 포장이 아니라 조금 아쉽습니다.

3. 솔가 유산균은 가격도 합리적이어서 효과가 없을 때 2알을 섭취합니다.

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